南瓜的熱量是多少問

一般情況下，每100克南瓜的熱量只有26大卡。

南瓜的熱量并不固定，可能會(huì)受到南瓜的大小、產(chǎn)地、生熟程度、烹飪方式的影響，總的來(lái)說，一個(gè)南瓜的熱量通常在100-200大卡左右，但是如果按照每100克的單位來(lái)計(jì)算，每100克可食用的南瓜中所含有的熱量約為26大卡，適量食用并不可伴隨總攝入量超標(biāo)的情況。

南瓜還是一種中藥材，味甘性溫，具有補(bǔ)中益氣、解毒殺蟲等功效，適量食用可以幫助提高其肝腎功能的恢復(fù)能力。