吃香蕉的十大禁忌問(wèn)

沒(méi)有吃香蕉十大禁忌的說(shuō)法，但是腹瀉患者、體寒人群、高血糖患者等應(yīng)該避免過(guò)量進(jìn)食香蕉。

1、腹瀉患者

香蕉富含膳食纖維，可加快胃腸道蠕動(dòng)速度。若存在腹瀉癥狀，應(yīng)該避免過(guò)量進(jìn)食，防止加重不適感。

2、體寒人群

香蕉性涼，若存在體寒問(wèn)題，不建議大量進(jìn)食，防止增加體內(nèi)的寒氣，加重病情，影響身體恢復(fù)。

3、高血糖患者

香蕉的含糖量較高，若存在高血糖的現(xiàn)象，應(yīng)該控制香蕉的進(jìn)食量，防止大量攝入香蕉后導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。