低嘌呤的魚問

一般魚類都含有嘌呤，但是鱖魚、三文魚等魚類嘌呤比較低。

1、鱖魚

通常每100克鱖魚肉中嘌呤含量在24克左右，痛風穩(wěn)定期患者少量進食鱖魚，一般不會導(dǎo)致痛風急性發(fā)作。

2、三文魚

100克左右三文魚中嘌呤含量是30-50克，而且脂肪比較低，尤其適合痛風、肥胖者食用。

因為大多數(shù)魚肉中嘌呤含量都很高，因此痛風急性發(fā)作期患者，盡量不要吃魚。平時盡量以低脂、低嘌呤類食物為主，每日多喝溫開水，促進體內(nèi)多余尿酸代謝。