什么水果含有葉酸問

含有葉酸的水果種類繁多，包括柑橘類水果、漿果類水果、核果類水果等。

1.柑橘類水果

如橘子、柚子、檸檬等，這些水果不僅口感酸甜可口，而且含有豐富的葉酸，適量食用有利于補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)。

2.漿果類水果

如草莓、櫻桃、獼猴桃等，這些水果中的葉酸含量也較為豐富，且含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)身體健康有益。

3.核果類水果

如桃子、李子、杏子等，這些水果口感鮮美，適量食用可以滿足味蕾需求，同時(shí)提供葉酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。