吃桃子會(huì)胖嗎問

吃桃子是不是會(huì)胖，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析。

由于桃子內(nèi)含有大量的維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維等物質(zhì)，若健康人群適量進(jìn)食，且在日常生活中，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證機(jī)體可以及時(shí)吸收，此時(shí)不會(huì)引起肥胖。但由于桃子內(nèi)含有豐富的碳水化合物、糖分等物質(zhì)，若長時(shí)間過量進(jìn)食，且在平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)熱量長時(shí)間積聚，從而會(huì)造成機(jī)體肥胖。

健康人群在進(jìn)食桃子時(shí)，需保證桃子的衛(wèi)生清潔，避免進(jìn)食變質(zhì)或霉變的桃子，以免造成腹瀉、腹痛等不適現(xiàn)象。