諾麗果功效作用問(wèn)

諾麗果的功效作用包括促進(jìn)消化、改善睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)體質(zhì)等。

1、促進(jìn)消化

諾力果中含有諾麗果酵素和膳食纖維，其中諾麗果酵素可以刺激消化酶分泌，膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，所以吃諾麗果可以起到一定促進(jìn)消化的作用。

2、改善睡眠質(zhì)量

諾麗果中含有豐富的色氨酸，食用后有利于松果體合成褪黑素，從而在一定程度上改善睡眠質(zhì)量。

3、增強(qiáng)體質(zhì)

諾麗果中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、微量元素等物質(zhì)，食用后可以為機(jī)體提供能量并補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。