土豆能和香蕉一起吃嗎問

土豆和香蕉一般可以一起吃，但需適量。

土豆含有豐富的碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、維生素B6等營養(yǎng)素；香蕉含有碳水化合物、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B6等營養(yǎng)素。將土豆和香蕉搭配食用，可以為身體提供更全面的營養(yǎng)。土豆和香蕉都是營養(yǎng)豐富的食物，一起吃通常不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，也不會對健康造成危害。但需要注意控制攝入量，過量食用可能會導(dǎo)致熱量攝入過多，引起身體肥胖。所以，在食用土豆和香蕉時，應(yīng)注意控制攝入量，避免食用過多。