魚肝油的功效問

魚肝油有補鈣、促進視力發(fā)育、預防疾病等功效。

1、補鈣

魚肝油中富含維生素D，維生素D可以促進體內(nèi)鈣元素吸收，故人體服用魚肝油，有補鈣的功效。

2、促進視力發(fā)育

魚肝油中富含維生素A，嬰幼兒服用后，可以促進視力發(fā)育。

3、預防疾病

因為魚肝油中維生素A、維生素D含量較高，因此嬰幼兒服用后也可以預防維生素A、D缺乏引起的手足抽搐癥、佝僂病、夜盲癥等疾病。

由于部分劣質魚肝油中容易出現(xiàn)重金屬超標的情況，建議家長盡量選擇正規(guī)的途徑購買魚肝油。