黃辣丁的功效與作用是什么問

黃辣丁一般指的是黃顙魚，適量吃黃顙魚可起到利水消腫、益氣補血的功效和作用。

1、利水消腫

黃顙魚中含有豐富的微量元素，特別是鉀離子數(shù)量相對較多，鉀元素可促進人體新陳代謝，促進消腫利尿，排出人體內多余的水分，改善濕氣重引起的水腫現(xiàn)象。調理脾胃功能。

2、益氣補血

黃顙魚中的蛋白質以及氨基酸含量也相對較高，適量食用可補充人體所需要的營養(yǎng)物質，起到益氣補血的保健作用。

黃顙魚適合尿酸、產后乳少、脾虛的人群食用，發(fā)瘡疥以及過敏的患者，都不建議食用。