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西芹的功效與作用是什么問

22歲2024年12月30日 05:09:48
病情描述：

西芹的功效與作用是什么

醫(yī)生回答(1) 答
  • 陳偉
    陳偉主任醫(yī)師

    北京協(xié)和醫(yī)院 向他提問

    西芹的功效與作用包括預防貧血、促進消化、利尿等。

    1、預防貧血

    西芹中富含鐵元素，此物質是紅細胞中血紅蛋白的重要組成分，適當進食西芹即可起到預防貧血功效。

    2、促進消化

    西芹中富含纖維素，適當進食西芹可促進胃腸蠕動，起到促進消化作用。

    3、利尿

    西芹還具有一定的利尿功效，適當進食西芹可促進體內多余水分排出，對水鈉潴留有一定的緩解作用。

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