諾麗果的作用和功效問(wèn)

諾麗果的作用和功效為解渴、促進(jìn)消化、提高免疫力等。

1、解渴

諾麗果水分含量較多，且較為爽口，適量食用可以起到緩解口舌干燥的作用。

2、促進(jìn)消化

諾麗果中富含膳食纖維，此類物質(zhì)可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，可以提高食用者的消化能力。

3、提高免疫力

諾麗果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及微量元素，適當(dāng)進(jìn)食不僅可補(bǔ)充人體所需營(yíng)養(yǎng)，還可增強(qiáng)自身免疫力，對(duì)身體有一定好處。