油麥菜嘌呤高嗎問

油麥菜中嘌呤含量一般不高。

油麥菜屬于常見的綠葉蔬菜，實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)表明每100克油麥菜中的嘌呤含量約為20毫克，嘌呤含量較低，即使患有痛風(fēng)，適量吃油麥菜一般不會(huì)對(duì)身體造成不良影響，因此無需過度擔(dān)心。相比之下，動(dòng)物內(nèi)臟、肉類、海鮮等嘌呤含量就比較高，不建議痛風(fēng)患者食用。

日常應(yīng)注意飲食調(diào)理，避免單一飲食或過度挑食，若本身患有痛風(fēng)，飲食需以低嘌呤為主，以免對(duì)身體造成不良影響。