南杏仁功效與作用問

南杏仁一般指甜杏仁，功效與作用包括促進排便、提高免疫力、滋潤肺燥等

1、促進排便

甜杏仁中富含油脂，可以通過高滲原理潤滑腸道，緩解或預(yù)防便秘。

2、提高免疫力

甜杏仁營養(yǎng)價值較豐富，富含維生素、蛋白質(zhì)、微量元素等，適當進食即可補充人體所需營養(yǎng)，增強免疫力。

3、滋潤肺燥

甜杏仁還具有一定的藥理作用，味甘、性平，入肺、大腸二經(jīng)，可起到滋潤肺燥作用，對虛勞咳喘都有一定的緩解作用。