女性命門穴的準(zhǔn)確位置問(wèn)

女性命門穴位于腰部，大致在第二腰椎棘突下凹陷處。

女性在找準(zhǔn)命門穴時(shí)，可以先找到肚臍正后方對(duì)應(yīng)的位置，即第二腰椎，再沿此水平線向后移動(dòng)約一個(gè)手掌的寬度，直到觸及凹陷處，即為此穴。但是女性命門穴在特殊時(shí)期可能會(huì)發(fā)生變化，比如在女性妊娠期間，由于子宮逐漸增大，會(huì)對(duì)腰椎產(chǎn)生一定的壓力，導(dǎo)致命門穴的位置逐漸下移。

雖然命門穴對(duì)調(diào)節(jié)身體機(jī)能具有重要作用，但是女性不能盲目按摩該穴位，以免危害身體健康。