減肥能吃泡泡糖嗎問

減肥時一般能吃泡泡糖，但不可過量。同時，還需多進(jìn)行各類運動鍛煉。

泡泡糖里有大量糖分，減肥期間少量食用通常不影響減肥效果，可若食用過多，就可能導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過量，進(jìn)而對減肥成效產(chǎn)生影響。因此減肥期間要避免食用過多泡泡糖。

想要減肥，每天進(jìn)行兩個小時以上的運動鍛煉很有必要，這樣能消耗脂肪和熱量，從而達(dá)到減肥瘦身的目標(biāo)。在飲食方面也要做到七八分飽，并控制好總熱量。

減肥期間可以適當(dāng)吃泡泡糖，不過量要把控好，還要配合運動和合理飲食來提升減肥效果。