山茱萸治療失眠嗎問

山茱萸通常可以輔助治療失眠。

山茱萸具有一定的滋補肝腎的作用。中醫(yī)理論認為，肝腎陰虛可能導致失眠等癥狀。通過滋補肝腎，有利于調(diào)節(jié)身體的內(nèi)在平衡，從而對改善失眠有一定幫助。它含有一些成分可能對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生溫和的調(diào)節(jié)作用。這種調(diào)節(jié)作用在一定程度上能緩解神經(jīng)緊張，使身心更容易進入放松狀態(tài)，有利于睡眠的發(fā)生和維持。

患者需要保持規(guī)律作息、營造良好的睡眠環(huán)境、適度運動、避免睡前刺激性活動等方法，緩解病情。