小孩能吃海參問
小孩能吃海參
-
-
王一卓主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 向他提問
小孩可以適當(dāng)吃海參。
海參含有豐富的蛋白質(zhì)、多種氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,對于小孩的生長發(fā)育有一定的益處,適量食用可以在一定程度上補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
雖然海參有營養(yǎng),但小孩的消化系統(tǒng)還沒有完全成熟,過量食用可能會增加消化負擔(dān),引起消化不良等問題。所以要控制好食用的量,不能因為其有營養(yǎng)就過度進補。
注意,海參不能成為小孩營養(yǎng)的唯一來源,日常飲食的均衡和多樣化才是關(guān)鍵。應(yīng)保證孩子攝入足夠的蔬菜、水果、谷物、肉類等各類食物,以全面滿足其營養(yǎng)需求。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問
- 一份簡單早餐背后的殺機
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的