什么食物降血壓問

食物不能起到降血壓的作用，想要降血壓可以采取健康飲食、生活管理、藥物治療等措施進(jìn)行改善。

1.健康飲食

建議減少吃咸菜、臘肉等高鹽食物，以防止水鈉潴留，以防止血壓波動(dòng)增大。適量吃菠菜、西紅柿、黃瓜等健康食物，有利于血壓控制。

2.生活管理

避免過量飲酒，注意保證睡眠充足、戒酒等，有利于血管健康。

3.藥物治療

存在高血壓患者可以遵醫(yī)囑使用纈沙坦、厄貝沙坦、氫氯噻嗪等藥物，可以起到降血壓的作用。