慢跑快走對前列腺好嗎問

慢跑、快走通常對前列腺有一定的好處。

慢跑、快走均屬于有氧運動，適當(dāng)運動可增強(qiáng)人體心臟肺功能，并促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，對前列腺部位的血液循環(huán)以及淋巴循環(huán)等也有一定的促進(jìn)作用，因此適當(dāng)慢跑、快走通常對前列腺有一定的好處。

若想預(yù)防前列腺疾病，日常還應(yīng)保持會陰部清潔與衛(wèi)生，避免久坐、久騎，飲食也需以清淡易消化為主，減少進(jìn)食辛辣刺激性食物或飲酒等。