來(lái)大姨媽能吃香蕉嗎問(wèn)

來(lái)大姨媽時(shí)可以吃香蕉。

香蕉富含維生素B6，這種維生素有利于穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒。同時(shí)，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多，月經(jīng)期由于失血量過(guò)多，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對(duì)身體有益處的。但需要注意的是，香蕉屬于寒性水果，如果體質(zhì)偏于虛寒者，最好避免食用。而且，香蕉也有收經(jīng)的作用，有可能會(huì)使月經(jīng)量減少，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，所以月經(jīng)期間吃香蕉可以少吃一點(diǎn)，不要太多。