來月經(jīng)能吃香蕉嗎問

來月經(jīng)時可以吃香蕉。

香蕉含有豐富的維生素B6，可以穩(wěn)定女性在經(jīng)期的不安情緒，香蕉富含有很多的微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過多，會導(dǎo)致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。所以，月經(jīng)期女性可以吃香蕉。

但香蕉是寒性的水果，所以不適合多吃，否則可能會引起痛經(jīng)等不舒服的癥狀。同時，在月經(jīng)期間，女性還需要注意保持外陰的清潔，勤換衛(wèi)生巾，避免盆浴和性生活，防止引起感染。