蜂蜜能和牛奶一起喝嗎問

蜂蜜一般可以和牛奶一起喝。

蜂蜜內(nèi)含有大量的葡萄糖、果糖、維生素、礦物質(zhì)、有機(jī)酸等成分，而牛奶內(nèi)含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵等物質(zhì)，兩者不存在沖突作用，因此可以一起飲用，可以補(bǔ)充機(jī)體所需，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，通常不會加大對人體的刺激和影響。

但需要適量飲用，不宜過量飲用，以免會導(dǎo)致蛋白質(zhì)和糖分?jǐn)z入過多，增加胃腸道負(fù)擔(dān)，提高血糖水平。