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糖尿病人能吃無花果嗎問

31歲2025年01月03日 16:46:16
病情描述：

糖尿病人能吃無花果嗎

醫(yī)生回答(1) 答
  • 張子謙
    張子謙副主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問

    糖尿病人可以吃無花果。

    無花果雖然含有一定的糖分，但相較于一些高糖水果而言，其含糖量處于中等水平。少量食用一般不會引起血糖的急劇上升。然而，對于血糖控制不佳的糖尿病人來說，仍需謹(jǐn)慎選擇。無花果中還富含膳食纖維，這有利于促進(jìn)腸道蠕動，減少便秘的發(fā)生。同時，膳食纖維可以增加飽腹感，在一定程度上幫助糖尿病人控制其他食物的攝入量，利于體重管理和血糖穩(wěn)定。

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