生吃枸杞子的作用與功效問

生吃枸杞子的功效主要包括滋補(bǔ)肝腎、益精明目、潤(rùn)肺止咳等。

枸杞子中含有較多的維生素、鈣元素、鐵元素、鋅元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

其次，枸杞子中還含有豐富的黃酮類物質(zhì)、多酚類物質(zhì)等抗氧化成分，可以保護(hù)機(jī)體細(xì)胞免受氧化損傷。

患者需遵醫(yī)囑服用，避免過量進(jìn)食枸杞子，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)，引起胃腸道不適，如腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐等。