小孩喝山楂蘋(píng)果水的功效問(wèn)

小孩適量喝山楂蘋(píng)果水的功效通常包括健胃消食、抗氧化、潤(rùn)腸通便等。

1.健胃消食

山楂蘋(píng)果水中含有有機(jī)酸，如果小孩適量飲用，可以健胃消食，能促進(jìn)胃酸、唾液等消化液的分泌，緩解食欲不振、腹脹等現(xiàn)象。

2.抗氧化

山楂蘋(píng)果水中含有黃體類(lèi)酮化合物，可以抗氧化，可以提高機(jī)體新陳代謝，減少自由基生成。

3.潤(rùn)腸通便

山楂蘋(píng)果水中富含膳食纖維，具有潤(rùn)腸通便的功效，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，對(duì)便秘、大便干燥等現(xiàn)象有改善作用。