兒童肥胖怎么減肥問(wèn)

兒童肥胖的減肥方法通常包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、服用藥物等。

1、合理飲食

兒童不宜過(guò)量進(jìn)食肥肉、炸雞、薯?xiàng)l、糖果等食物，可以適當(dāng)吃蔬菜、水果、全谷物、瘦肉等物質(zhì)，可以為機(jī)體提供營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪含量增加。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

兒童需適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如慢跑、散步、跳繩等，可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪消耗，減輕肥胖。

3、服用藥物

家屬需按照醫(yī)生的說(shuō)明給兒童服用奧利司他膠囊、降脂減肥膠囊、減肥膠囊等藥物，可以減少脂肪在體內(nèi)的吸收。