糖尿病患者能吃黑米嗎問

糖尿病患者一般可以吃黑米，但應(yīng)適量食用。

黑米是健康的全谷物，富含膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)，對糖尿病患者有益。然而，黑米也含有一定的碳水化合物，所以糖尿病患者在食用時(shí)應(yīng)注意控制攝入量，避免血糖波動(dòng)過大。建議糖尿病患者在飲食計(jì)劃中合理安排黑米的攝入量，并搭配其他低升糖指數(shù)的食物一起食用，以保持血糖穩(wěn)定。

，如有需要，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師。