紅茶功效與作用問

紅茶的功效是提神醒腦、清熱生津、促進(jìn)尿液排出等。

紅茶中含有大量的咖啡因、多酚、氨基酸以及芳香類物質(zhì)，人體日常生活中適量飲用紅茶可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、刺激唾液分泌、提高腎小球的濾過率，從而改善其注意力不集中、疲勞、口渴、尿量減少等情況。

人體處于更年期時(shí)，應(yīng)該盡可能不要過量飲用紅茶，以免茶多酚對其大腦皮質(zhì)產(chǎn)生刺激，使其出現(xiàn)心跳加快、睡眠質(zhì)量下降等情況。