紅棗綠豆能一起煮嗎問

紅棗綠豆一般可以一起煮。

紅棗內(nèi)含有大量的鐵元素、維生素、氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，可以養(yǎng)血、補(bǔ)氣、安神。而綠豆內(nèi)含有大量的鉀元素、蛋白質(zhì)、膳食纖維等營養(yǎng)成分，可以清熱解暑、解毒、降脂。兩者之間不存在配伍禁忌，因此可以一起煮，能幫助補(bǔ)充機(jī)體所需，促進(jìn)免疫細(xì)胞的合成，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

如果健康人群對其中一種過敏，此時(shí)需避免進(jìn)食，以免會(huì)發(fā)生過敏反應(yīng)，加大對皮膚的刺激和影響。