想拉屎怎么憋住問

想拉屎時(shí)最好不要憋住。

憋便可能會(huì)導(dǎo)致腸道功能紊亂。正常的排便節(jié)律被打亂，容易引起便秘等問題，長時(shí)間如此會(huì)使腸道的正常蠕動(dòng)功能受損。憋便會(huì)使糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長，水分被過度吸收，使大便變得干燥、硬結(jié)，增加排便的困難和痛苦，甚至可能引發(fā)肛裂等肛腸疾病。經(jīng)常憋便還可能會(huì)使腸道對有害物質(zhì)的吸收增加，對身體健康產(chǎn)生不利影響，比如可能影響身體的新陳代謝和免疫功能等。