髕骨骨折后怎么康復鍛煉問

髕骨骨折后的康復鍛煉方式主要包括屈伸運動、漸進性抗阻訓練、行走等。

1、屈伸運動

主動進行膝關(guān)節(jié)屈伸運動可以預防周圍組織粘連，增加股四頭肌的力量，避免肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，還可以預防下肢靜脈血栓形成。

2、漸進性抗阻訓練

當固定4-6周后，患者的骨折端逐步穩(wěn)定，可以漸進性進行彎膝、屈膝運動，避免膝關(guān)節(jié)發(fā)生粘連。

3、行走

當骨折愈合后就可以逐步緩慢行走，同時擴大屈膝角度、增強力量訓練，促進膝關(guān)節(jié)功能早日恢復。