褪黑素真能幫助睡眠嗎問
47歲2025年01月13日 16:43:35
病情描述：
褪黑素真能幫助睡眠嗎
醫(yī)生回答(1) 答
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王瑾副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
褪黑素是否真能幫助睡眠通常與實際情況有關(guān)。
褪黑素本身由于松果體分泌的激素，屬于生理性激素，可以改善睡眠質(zhì)量，且存在晝夜分泌的規(guī)律，如果患者由于褪黑素分泌減少或紊亂等情況造成睡眠障礙，這時褪黑素通常真能幫助睡眠。如果患者由于焦慮癥、神經(jīng)衰弱、抑郁癥、植物神經(jīng)紊亂等情況造成睡眠障礙，這時褪黑素一般不能幫助睡眠，需遵醫(yī)囑積極治療原發(fā)疾病才可緩解。
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