寶寶鈣片什么時候吃最好問

寶寶鈣片晚飯后半小時到1小時吃最好，此時吸收率高，能避免不適，還要適量飲水。補鈣并非越多越好，家長應(yīng)先帶寶寶檢測微量元素，再根據(jù)醫(yī)生建議確定補鈣量，同時讓寶寶多曬太陽。

因為晚飯后胃酸分泌較多，此時的吸收率更高，同時還能避免寶寶服用鈣片后出現(xiàn)腹脹、便秘等不適。此外，服用鈣片時要適量飲水，以增加尿量，減少泌尿系統(tǒng)結(jié)石的形成。

需要注意的是，補鈣并非越多越好，過量的鈣攝入可能會影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，還可能導(dǎo)致便秘、結(jié)石等問題。因此，在給寶寶補鈣之前，家長最好先帶寶寶去醫(yī)院做一個微量元素檢測，根據(jù)醫(yī)生的建議來確定補鈣量。同時，還應(yīng)讓寶寶多曬太陽，以促進(jìn)鈣的吸收。