例假前體重會(huì)增加嗎問

例假即月經(jīng)，月經(jīng)前體重可能會(huì)增加。

在月經(jīng)來臨前的黃體期，女性體內(nèi)的雌激素和孕激素水平會(huì)發(fā)生變化。這種激素變化可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)水腫，使得體重有所增加。此外，由于激素的影響，女性的食欲和飲食習(xí)慣也可能發(fā)生改變，如食欲增加、對(duì)高熱量食物的渴望等，這些都可能導(dǎo)致體重的上升。

然而，這種體重增加通常是暫時(shí)的，隨著月經(jīng)的來潮和激素水平的恢復(fù)，體重也會(huì)逐步恢復(fù)到正常狀態(tài)。所以，女性在月經(jīng)前不必過于擔(dān)心體重的增加，而是應(yīng)該關(guān)注整體的身體健康和飲食習(xí)慣。

月經(jīng)前體重可能會(huì)由于激素變化和飲食習(xí)慣的改變而有所增加，但這種增加通常是暫時(shí)的，不必過于擔(dān)心。重要的是保持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)。