糖尿病吃什么魚問

糖尿病患者適合食用一些脂肪含量較低、蛋白質(zhì)含量較高、富含不飽和脂肪酸的魚類，如三文魚、鱈魚、金槍魚等。這些魚類中含有豐富的Omega-3脂肪酸，有助于降低血脂、血壓和血糖，預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。

需要注意的是，糖尿病患者在食用魚類時應(yīng)避免油炸、油煎等烹飪方式，以免增加油脂的攝入量。同時，應(yīng)控制食用量，避免過度攝入。

在購買魚類時，應(yīng)選擇新鮮、無異味、無變質(zhì)的魚類。對于一些容易引起過敏的魚類，如蝦、蟹等，糖尿病患者應(yīng)謹慎食用。