當(dāng)前位置:首頁(yè) > 問(wèn)題大全 > 來(lái)月經(jīng)能吃紅豆薏米粥嗎

來(lái)月經(jīng)能吃紅豆薏米粥嗎問(wèn)

2025年04月01日 23:48:28
病情描述:

來(lái)月經(jīng)能吃紅豆薏米粥嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 劉靜芳
    劉靜芳主任醫(yī)師

    北京積水潭醫(yī)院 向他提問(wèn)

    來(lái)月經(jīng)期間能否吃紅豆薏米粥需視情況而定。紅豆薏米粥以紅豆和薏米為主要原料加水熬制而成。

    一、紅豆和薏米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,富含鈣劑、鐵劑、膳食纖維、維生素等。將其熬制成粥易消化,對(duì)胃腸道黏膜刺激性小,且通常不會(huì)影響月經(jīng)周期和月經(jīng)量,所以來(lái)月經(jīng)期間一般可以食用。

    1.紅豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。

    2.薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:具有一定的藥用價(jià)值,富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

    二、但有些女性痛經(jīng)嚴(yán)重,來(lái)月經(jīng)時(shí)會(huì)有劇烈腹痛、下墜感、嘔吐等癥狀,此時(shí)則不建議吃紅豆薏米粥,以防刺激胃腸道黏膜使癥狀加重。

    來(lái)月經(jīng)期間還需注意多休息,避免著涼,禁止性生活,若出現(xiàn)明顯不適癥狀應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科診治。總之,來(lái)月經(jīng)期間對(duì)于是否能吃紅豆薏米粥要根據(jù)個(gè)人具體情況來(lái)判斷,同時(shí)要做好月經(jīng)期間的各項(xiàng)護(hù)理。

本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。

推薦醫(yī)生
宗巖

宗巖

中醫(yī)科

立即咨詢

尹朝林

尹朝林

兒科

立即咨詢

免費(fèi)向醫(yī)生提問(wèn)
立即提問(wèn)無(wú)需注冊(cè),10分鐘內(nèi)回答