骨折后不能吃什么東西問

骨折后不能吃骨頭湯、辛辣食物、甜食、不易消化的食物以及濃茶和咖啡，這些食物可能影響骨折愈合，應(yīng)飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。

1.骨頭湯

很多人認為骨折后應(yīng)該多喝骨頭湯來補鈣，但實際上，骨頭湯中的鈣含量并不高，而且脂肪含量較高，不易被人體吸收。

2.辛辣食物

骨折后應(yīng)避免食用辛辣食物，如辣椒、花椒等，這些食物會刺激胃腸道，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

3.甜食

骨折后過多食用甜食會導(dǎo)致血糖升高，從而影響骨折的愈合。

4.不易消化的食物

骨折后應(yīng)避免食用不易消化的食物，如糯米、粽子等，以免引起消化不良。

5.濃茶和咖啡

濃茶和咖啡中的咖啡因會影響鈣的吸收，不利于骨折的愈合。

總之，骨折后應(yīng)注意飲食清淡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶制品、新鮮蔬菜和水果等，同時應(yīng)避免食用辛辣、油膩、甜食和不易消化的食物。