女性月經(jīng)期體溫會升高還是會降低問

姨媽即月經(jīng)，通常來月經(jīng)時體溫會比較低。

對于月經(jīng)較為規(guī)律的女性，其基礎(chǔ)體溫的測定呈現(xiàn)雙向變化，也就是在月經(jīng)前約十四天左右排卵，排卵之后基礎(chǔ)體溫會升高0.3℃-0.7℃。而當排卵結(jié)束到月經(jīng)來臨這段時間，基礎(chǔ)體溫會在經(jīng)歷輕微上升后逐漸下降至正常范圍，維持在36℃-37℃左右，所以總體說來月經(jīng)期間體溫是偏低的。不過，由于每位女性的體質(zhì)存在差異，所以體溫也會有一定的差別，但育齡期女性基本上都遵循這樣的體溫變化規(guī)律。

在月經(jīng)期，飲食上應(yīng)以清淡為主，可以多食用一些富含蛋白質(zhì)的食物，比如豆制品、雞蛋等，能夠為身體補充營養(yǎng)。同時，月經(jīng)期的女性還需要強化日常護理，要注意保暖，保持會陰部的清潔與干燥，多休息，避免熬夜和過度勞累。如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)不適癥狀，建議及時前往醫(yī)院就診，依照醫(yī)囑接受針對性的治療。

總之，女性月經(jīng)期間體溫一般較低，要注意飲食和護理，如有不適及時就醫(yī)。