兒童一天喝多少水問

兒童一日飲水量需依據(jù)年齡判斷，要點如下：

一、1歲以內：

1.6個月前母乳喂養(yǎng)通常無需額外喂水，奶粉喂養(yǎng)需在兩餐間適當飲水，每日不超60ml。

2.6個月到1歲孩子，所需飲水量為100-150ml/(d?kg)，指整體液體含量，要根據(jù)體重算出每日需進食液體量，減去喝奶、輔食所含液量，剩余為需補充飲水量，約300-400ml。

二、1歲以上：隨年齡增長需水量逐漸減少，每增加3歲可減25kg左右，如1-4歲孩子需70-125ml/(d?kg)液體量。

但數(shù)值并非絕對，若天氣炎熱致水分流失多、孩子拉肚子處于脫水狀態(tài)、孩子發(fā)燒時，均需適量增加飲水量。若孩子不愛喝水，家長可在溫開水中加少量蜂蜜調口味，孩子更易接受。還可通過多吃水分多的水果等方式補充水分，既補水又補維生素，利于孩子健康成長。

總之，兒童飲水量要根據(jù)具體情況靈活調整，以保證孩子水分攝入充足，促進其健康發(fā)育。