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擅長：擅長：精神分裂癥、焦慮障礙等疾病。
向 Ta 提問
個人簡介
李玉欣，主任中醫(yī)師，教授，學(xué)科帶頭人，畢業(yè)于河北醫(yī)科大學(xué)，神志病一科(中西醫(yī)結(jié)合一科)主任。河北省中醫(yī)藥郁病重點研究室主任，河北省保定精神疾病司法鑒定中心成員。從事精神科臨床20多年，擅長運用中西醫(yī)結(jié)合療法及心理治療治療精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、強迫癥、恐懼癥、失眠等各類精神障礙。展開
個人擅長
擅長：精神分裂癥、焦慮障礙等疾病。展開
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失眠食療法有沒有效？
首先要判斷失眠的原因，如果是短期因為壓力過大引起的，可以使用食療的辦法，如果和自身內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，建議前往醫(yī)院遵醫(yī)囑使用藥物治療。平時建議規(guī)律作息，多進行室外運動。
2020-05-15 17:21:26 -
為什么每天睡覺起來都感覺好累？
每天睡覺起來都感覺好累可能由于睡眠質(zhì)量下降、睡眠環(huán)境不適宜、神經(jīng)衰弱、植物神經(jīng)紊亂、經(jīng)常熬夜以及睡眠不足等因素誘發(fā)，晚上睡覺前可以飲用一杯熱牛奶或者聽一些舒緩的音樂，提高睡眠質(zhì)量。
2020-05-15 17:21:05 -
入睡困難會自愈嗎？
入睡困難大多由于失眠引起，其有自愈的可能。平時應(yīng)改變生活節(jié)奏，晚上睡覺前進行瑜伽或者聽一些舒緩的音樂，可以起到促進入睡以及提高睡眠質(zhì)量等作用。如果是抑郁癥引起的失眠，則很難自愈，應(yīng)入院遵醫(yī)囑服用抗抑郁藥物以及輔助睡眠藥物進行治療。
2020-05-15 17:21:05 -
下眼瞼發(fā)黑是怎么回事？
下眼瞼發(fā)黑可能由于睡眠不足、經(jīng)常熬夜，以及遺傳性黑眼圈等因素誘發(fā)，或者是由于肝病以及腎病等疾病所致，應(yīng)入院進行肝腎功能檢查。建議：平時應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，保證睡眠充足。
2020-05-15 17:21:04 -
長期不睡覺會怎么樣？
長期不睡覺可能會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)、精神紊亂以及精神萎靡等癥狀，嚴(yán)重者還可能會出現(xiàn)全身臟器衰竭以及心源性猝死等后果。建議：平時應(yīng)養(yǎng)成規(guī)律的生活作息，晚上十點之前上床睡覺，保證睡眠充足。
2020-05-15 17:21:04
