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擅長：頸椎病、腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄、人工關節(jié)置換等疾病的診斷及治療。
向 Ta 提問
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椎間盤突出可以趴著睡覺嗎？
盡量不要由于腰間盤突出而躺下來入睡。在這樣的事情下，硬床的腰墊應當用薄墊維持腰部的一切正常生理學曲度，以加快新陳代謝并緩解痛疼。平躺著入睡能夠讓脊椎歇息。臥床歇息醫(yī)治腰椎間盤突出能夠緩解腰部工作壓力，釋放壓力腰部，協(xié)助修復腰椎間盤。一般需要睡在硬木板床上。中藥材外用能夠醫(yī)治。平常維持溫暖，不必低頭用勁。躺在床上咽下也有益于修復。
2020-05-22 17:20:41 -
骨骼閉合還能長高嗎？
若是經(jīng)過了檢查，發(fā)現(xiàn)骨垢線已經(jīng)閉合了，那長高的概率可能不大了。日常生活中做一些拉伸之類的運動。注意保持挺胸抬頭，身姿挺拔從視覺上拉高身高。也要保持良好的心態(tài)，不要為了身高而擔心。
2020-05-22 17:20:40 -
女性腰后部酸痛是怎么回事？
你好，根據(jù)你的這種問題的情況，一、泌尿系統(tǒng)方面的原因，比如泌尿系統(tǒng)的結石會引起腰疼。二、婦科的炎癥，很多盆腔炎性疾病的患者會有小腹墜脹、腰骶部酸痛的癥狀、白帶增多等，那可以采取對癥治療。三、普外科方面的因素，比如腹膜后占位、腹膜后腫瘤、炎癥等也會引起酸痛。四、常見的骨科方面的因素，如腰肌勞損、腰椎器質(zhì)性的改變，如腰椎間盤突出等，也會引起腰背酸痛。所以出現(xiàn)腰后部酸痛，建議及時到醫(yī)院相關科室進行相應的檢查后再來對癥處理。
2020-05-22 17:20:39 -
急性腰椎間盤突出一般要躺多少天？
腰間盤突出發(fā)作的急性期，患者會有明顯的腰痛，不敢活動，需要盡量的臥床休息，配合保守治療方法進行治療，一般兩周左右癥狀會有明顯的緩解。治療期間注意腰部的保暖，每天可用理療儀烤電3到4次，一次20分鐘，疼痛部位可以外敷活血化瘀的金黃膏，也可以配合中醫(yī)按摩效果更佳。在休息臥床期間，每天也要經(jīng)常的做腿部的按摩和等張練習，尤其是老年人，避免出現(xiàn)肌肉萎縮。
2020-05-22 17:20:23 -
腰滑脫怎樣鍛煉恢復？
一、腰椎滑脫如果是兩度以下。平時要注意腰部的保護，加強腰腹部力量訓練，以訓練骨盆周圍的核心肌群，加強力量來提高腰椎的穩(wěn)定性。還要注意平時活動時，彎腰前要先彎腿，避免腰骶部直接受到身體重量的壓迫，并避免大幅度的腰部旋轉(zhuǎn)和屈伸運動，在活動時最好帶上護腰腰圍。二、而兩度以上的滑脫，且伴有疼痛、步行困難、下肢感覺異常等，經(jīng)采取上述措施處理，沒有明顯好轉(zhuǎn)，可以考慮手術治療。
2020-05-22 17:20:11
