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擅長(zhǎng)：高血壓、冠心病、慢性胃炎及關(guān)節(jié)炎等疾病。
向 Ta 提問(wèn)
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越來(lái)越瘦是不是有什么病？
如果只是臉越來(lái)越瘦，沒(méi)有其他身體不適癥狀。應(yīng)該問(wèn)題不大?？赡苁俏改c道消化不良，營(yíng)養(yǎng)吸收比較差的原因?qū)е隆；蛘邫C(jī)體新陳代謝比較旺盛，所以消耗比較多的皮下脂肪。要看有沒(méi)有甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病的原因。也可以空腹做個(gè)血糖檢查看看。排除疾病的因素。
2024-12-11 17:05:50 -
身體感覺(jué)很疲倦很累？
腎虛指腎臟精氣陰陽(yáng)不足。腎虛的種類有很多，其中最常見(jiàn)的是腎陰虛，腎陽(yáng)虛。如果每天的喝水量不夠多，導(dǎo)致我們身體的血容量變低，身體的各個(gè)部位的“營(yíng)養(yǎng)”達(dá)不到，就會(huì)讓我們的身體感覺(jué)到“很疲憊。建議您不要吃辛辣冰涼的食物，不要熬夜，堅(jiān)持鍛煉，注意休息。
2024-12-11 17:05:50 -
醋可以殺菌嗎？
根據(jù)你提供的問(wèn)題考慮，最近辦公室很多同事都有些感冒癥狀了，這個(gè)時(shí)候考慮可以熬醋的，熬醋可以消炎殺菌也可以殺毒的，也可以避免出現(xiàn)流行感冒的。你目前要避免自己感染感冒的話，這個(gè)時(shí)候考慮你還需要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃些水果和...
2024-12-11 17:05:49 -
小腿怎么瘦下來(lái)？
可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)使合小腿瘦下來(lái)，可以做踢腿運(yùn)動(dòng)或靠墻踮腳尖十分鐘，練一下像芭蕾舞那樣的站立踮腳，也可以用高抬腿或蛙跳等減小腿。瘦小腿最好的辦法就是快步走，走15分鐘以上就可以了。練瑜珈也是個(gè)好辦法。需要注意的是減小腿不要嘗試跳繩，也要少跑步，而且長(zhǎng)跑比加速短跑的瘦腿效果要好。
2024-12-11 17:05:49 -
如何鍛煉手臂肌肉？
啞鈴當(dāng)然可以鍛煉手臂肌肉。鍛煉手臂的方式一般都是采用啞鈴操，比如可以手心向上，手握啞鈴，前屈做訓(xùn)練，也可以掌心向內(nèi)，向上做訓(xùn)練，還可以側(cè)舉，還可以平躺后啞鈴放置于頭部?jī)蓚?cè)，屈曲肘關(guān)節(jié)掌心向背部，然后伸直肘關(guān)節(jié)反舉啞鈴，還沒(méi)有站立位后向上舉啞鈴。每一個(gè)動(dòng)作可以做同樣的次數(shù)，做這些動(dòng)作的時(shí)候，應(yīng)該量力而行，以肌肉關(guān)節(jié)不疲勞為宜。
2024-12-11 17:05:49
