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擅長：1，內(nèi)分泌代謝疾?。禾悄虿?、甲狀腺疾病、垂體、腎上腺皮質(zhì)、性腺、骨質(zhì)疏松、更年期綜合征、血脂紊亂、痛風(fēng)等疾病等疾病, 2，風(fēng)濕免疫疾?。猴L(fēng)濕、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)制性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、風(fēng)濕性血管炎、未分化結(jié)締組織病等疾病。
向 Ta 提問
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血糖高吃什么好？
血糖水平高應(yīng)當(dāng)多吃體積大、富含膳食纖維、熱量低、血糖生成指數(shù)較低的食物，如白菜、黃瓜、西紅柿、油菜、花菜、西蘭花、油麥菜、菠菜等新鮮蔬菜。主食注意粗細(xì)搭配，糙米、燕麥、小米、玉米等粗雜糧占總主食量的三分之一。
2024-12-12 06:02:30 -
血糖高吃什么好？
若是“如何吃好”的問題，則更科學(xué)、更符合實(shí)際。由于只喝水，只喝白開水，此時血糖就會上升，因此如何選擇更適合自己的食物，攝入的量是否合適就顯得尤為重要。升糖緩慢，體重相同影響血糖低的食物首選，首先選擇蔬菜，特別是綠葉蔬菜，每餐要搭配，對血糖上升幅度和速度都有幫助。隨后又表現(xiàn)出水果、肉食、面食。烹調(diào)時最好采用清炒，蒸，不宜用油煎。粥不宜喝，可用純牛奶，純豆?jié){及湯代替。這對控制和控制血糖有很大的幫助，必要的時候可以服用降糖藥。
2024-12-12 06:02:30 -
血糖高吃什么好食療？
血糖增高的食療辦法，其實(shí)就是糖尿病的飲食治療。它的原則是在控制攝入總熱量的基礎(chǔ)上，進(jìn)行均衡膳食營養(yǎng)，合理搭配飲食結(jié)構(gòu)。一日三餐，正餐每餐主食量在二兩左右，適當(dāng)搭配蔬菜類以及肉蛋奶等副食，需要控制飲食中鹽及油脂的攝入，低鹽低脂飲食。如果條件許可的情況下，盡量防止進(jìn)食粥等糊精類食物，防止碳水化合物吸收過快，導(dǎo)致餐后血糖高峰。在血糖控制良好的前提下，兩餐之間可以少量進(jìn)食含糖量低的水果。
2024-12-12 06:02:30 -
血糖高吃什么食物好？
血糖高不可以食用高糖分的食物，如糖果、巧克力、蛋糕等；應(yīng)當(dāng)多吃降糖的蔬菜水果，如芹菜、蘿卜、冬瓜、苦瓜、黃瓜等，還可以多吃粗糧和薯類代替主食，如馬鈴薯、蕎麥、燕麥、薏仁、小米等食物。病人應(yīng)定期到醫(yī)院復(fù)查血糖。
2024-12-12 06:02:30 -
血糖高吃什么食物好？
血糖高的病人對于飲食、食物的選擇是十分重要的。血糖偏高的人群能吃一些升糖指數(shù)較低的食物，比如各種豆類、小米、蕎麥、燕麥、新鮮的綠葉蔬菜等，都屬于低升糖指數(shù)的食物。糖尿病病人進(jìn)食后，不但不會使血糖波動大，同時也會攝入大量的營養(yǎng)素，如微量元素、膳食纖維、各種維生素及礦物質(zhì)，特別是像蕎麥、燕麥等粗纖維，對于一些有便秘的糖尿病病人還可以起到潤滑腸道，治療便秘的作用。對于血糖偏高人群應(yīng)當(dāng)少吃多餐，要少吃精米精面，盡量少吃稀飯、饅頭等容易消化的食物，一定不可以食用含糖量高的，如飲料、蜂蜜等。
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