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擅長：四肢骨骼微創(chuàng)手術(shù)治療，和骨關(guān)節(jié)損傷的外科手術(shù)修復(fù)。
向 Ta 提問
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瘦小腿最有效的運(yùn)動？
要是想瘦大小腿最有效的運(yùn)動就是選擇進(jìn)行下蹲運(yùn)動，可以選擇站在地上站直了之后然后下蹲，蹲下去之后再慢慢的起來，這個(gè)動作不要太快，不過要注意一定要慢一點(diǎn)，還有就是也可以選擇去醫(yī)院注射瘦腿針。
2020-03-25 17:04:00 -
膝蓋酸軟無力是咋回事？
你好，根據(jù)你的這種問題的情況，膝蓋酸軟最常見的原因是膝關(guān)節(jié)退行性改變。通常一些長期下肢做重體力勞動的人群，或者是長期下肢體育鍛煉的人群，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的退行性改變，比如膝關(guān)節(jié)軟骨的退化、關(guān)節(jié)面的骨質(zhì)增生等情況。另外，一些老年人尤其是超過50歲的中老年人膝關(guān)節(jié)或多或少都會出現(xiàn)退行性的改變，也會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸軟的表現(xiàn)。如果是出現(xiàn)在年輕人的身上也可能是有一些膝關(guān)節(jié)的炎癥而導(dǎo)致的，例如痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎或者類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。腰肌勞損也可以造成膝關(guān)節(jié)酸軟無力，因?yàn)橹湎リP(guān)節(jié)的神經(jīng)是從腰部發(fā)出來的。
2020-03-25 17:03:59 -
腿酸是怎么回事？
腿部酸疼是有多種原因造成的，應(yīng)該具體的檢查一下。如果沒有貧血，還有腿酸，有可能和缺鈣有關(guān)，還有可能是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)所致，需要做微量元素檢查。平時(shí)要適當(dāng)?shù)男菹?，不要?jiǎng)诶?，不能有過多的運(yùn)動。
2020-03-25 17:03:56 -
左胳膊一抬就疼是癌癥？
這種說法是沒有科學(xué)依據(jù)的，胳膊抬起來疼痛可能與很多因素有關(guān)系的。育齡女性出現(xiàn)這種情況的最常見的原因是乳腺增生、副乳、腋窩淋巴結(jié)腫大等，這種需要查一下乳腺和腋窩彩超。另外，肩周炎、頸椎病也同樣會出現(xiàn)這種抬胳膊起來疼痛，這種情況需要拍個(gè)肩關(guān)節(jié)和頸椎片評估看看，及時(shí)對癥處理，避免以后肢體活動受限，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動鍛煉。
2020-03-25 17:03:55 -
腳后跟疼什么原因？
出現(xiàn)腳后跟疼的話，應(yīng)進(jìn)食含有充足鈣質(zhì)的食品，并不時(shí)地曬曬太陽，防止骨質(zhì)疏松和跟骨骨刺生成。若是出現(xiàn)骨刺，是沒有任何癥狀，出現(xiàn)腳后跟疼，疾病比較多，腳膜炎，或者增生，或者磨傷等，最好去醫(yī)院檢查。
2020-03-25 17:03:55
