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身體怕冷什么原因？
如果身處環(huán)境氣溫較低，同時自己穿衣過少的情況下，可能會引起末梢血液循環(huán)變差，此時身體就會有發(fā)冷的感覺；其次，從中醫(yī)角度來看，還考慮是自身陽氣匱乏，起不到溫煦全身的作用所引起。對于一些大病初愈后的人群，很容易發(fā)生氣虛，從而引起怕冷畏寒等癥狀。建議在這種情況下應(yīng)該及時調(diào)理，根據(jù)天氣合理增加衣物，同時適當(dāng)增加鍛煉，提高身體素質(zhì)。平時可以喝一些滋補效果較好的湯類，比如羊肉湯等。
2021-07-16 17:30:09 -
alt是什么意思？
alt也被稱為谷丙轉(zhuǎn)氨酶，是肝功能檢測項目中的一個指標(biāo)。根據(jù)此項指標(biāo)的結(jié)果，可以輔助判斷人體的肝功能是否受損以及肝細胞損傷的程度。谷丙轉(zhuǎn)氨酶主要存在于肝細胞漿內(nèi)，如果體內(nèi)的肝細胞出現(xiàn)壞死現(xiàn)象，谷丙轉(zhuǎn)氨酶的數(shù)值就會明顯升高，可見于病毒性肝炎、慢性肝炎、肝硬化或是肝癌、肝膿腫等疾病。而具體的疾病類型，需要結(jié)合彩超等其他檢查結(jié)果進行綜合分析。
2021-07-16 17:30:09 -
一天中什么時候運動好？
每天鍛煉最好的時間段分為上午以及下午，通常上午可以選擇8點至10點，空氣比較清新，適合進行戶外鍛煉，同時還可以受紫外線的照射，有利于合成維生素D，幫助鈣吸收。除此之外，在下午4點至7點之間也比較適合進行鍛煉。但是上午在運動前需要注意避免空腹，以免引起低血糖反應(yīng)，盡量在進食以后休息1至2小時再進行運動。如果進食以后直接運動，會引起消化不良等情況發(fā)生。
2021-07-16 17:30:09 -
人可以多久不睡覺？
如果本身沒有基礎(chǔ)疾病，平時有鍛煉身體的習(xí)慣，可能兩三天不睡覺都沒有問題。如果本身有高血糖、腦梗塞、冠心病等疾病，則千萬不能長時間熬夜，可能兩三天不睡覺就會出現(xiàn)猝死的情況。因此，人可以多久不睡覺因人而異，與個人的體質(zhì)有很大的關(guān)系。目前不睡覺的世界紀(jì)錄是十一天，也就是兩百六十四小時。長時間不睡覺對身體的傷害非常大，平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，盡量避免長時間熬夜或者整夜不睡覺。
2021-07-16 17:30:09 -
正常人體溫一天的波動范圍是多少？
正常人體溫一天的波動范圍大約在一度左右。體溫的變動會受到多種因素的影響，例如環(huán)境溫度、情緒、運動、飲食等。測量體溫時，如果溫度在36度至37.2度之間，就屬于正常的范圍之內(nèi)。而當(dāng)體溫超過37.2度時，就表示已經(jīng)發(fā)燒，可以進行物理降溫，例如用冷毛巾敷在額頭上或是多喝熱水。如果體溫在37.2-38.4度之間，就屬于低燒的范圍，進行物理降溫即可。當(dāng)體溫超過38.4度時，就屬于高燒，容易對腦部健康造成負面影響。
2021-07-16 17:30:09
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