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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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血壓高能吃菠菜嗎
血壓高患者可以吃菠菜。 菠菜中含有豐富的維生素C、維生素E、鉀等，這些營養(yǎng)成分有助于維持身體正常的生理功能。鉀可以幫助調(diào)節(jié)體內(nèi)的鈉鉀平衡，對(duì)控制血壓有一定益處。其中含有大量的膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，有利于預(yù)防便秘等問題。良好的排便習(xí)慣對(duì)血壓的穩(wěn)定也有一定幫助。除此之外，菠菜內(nèi)的脂肪較低，一般不會(huì)增加血脂水平，減少了因血脂異常對(duì)血壓產(chǎn)生的不良影響。
2024-12-26 14:50:14 -
剖腹產(chǎn)能吃香蕉嗎
女性剖腹產(chǎn)可以吃香蕉。 香蕉富含多種維生素和礦物質(zhì)，如維生素C、維生素B6、鉀等，能為剖腹產(chǎn)術(shù)后的身體恢復(fù)提供一定的營養(yǎng)支持。產(chǎn)后由于臥床等原因，腸胃蠕動(dòng)可能變慢，容易出現(xiàn)便秘情況。香蕉中的膳食纖維有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，在一定程度上可以預(yù)防和緩解便秘問題。剖腹產(chǎn)后身體較為虛弱，需要補(bǔ)充能量。香蕉含有一定的碳水化合物，可為身體提供能量，幫助產(chǎn)婦更好地恢復(fù)體力。
2024-12-26 14:50:13 -
軟柿子的功效與作用是什么
軟柿子具有補(bǔ)充營養(yǎng)、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)肺生津等功效作用。 1、補(bǔ)充營養(yǎng) 軟柿子中含有豐富維生素以及微量元素，適量食用可以補(bǔ)充人體所需的能量，能幫助提高機(jī)體免疫力，提高抗病能量。 2、潤(rùn)腸通便 軟柿子中果膠、膳食纖維等成分含量較高，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能幫助緩解便秘的癥狀。 3、潤(rùn)肺生津 軟柿子性涼，歸肺經(jīng)，具有一定潤(rùn)肺生津的功效，可以緩解肺熱咳嗽、口干舌燥等癥狀。
2024-12-26 14:50:13 -
山楂水的功效與作用是什么
山楂水的功效與作用為促進(jìn)消化、行氣散瘀、增強(qiáng)抵抗力等。 1、促進(jìn)消化 適量喝山楂水可以促進(jìn)胃壁細(xì)胞分泌胃酸，增強(qiáng)胃部消化功能，加快食物消化、吸收速度。 2、行氣散瘀 山楂水具有行氣散瘀的功效，適量喝可以緩解腹痛、疝氣痛、胸痛等病癥，促進(jìn)身體恢復(fù)健康狀態(tài)。 3、增強(qiáng)抵抗力 山楂水含有維生素A、B族維生素以及礦物質(zhì)、氨基酸等成分，適量喝有利于提高自己的抵抗力。
2024-12-26 14:50:13 -
石榴籽嚼碎了吃的好處
石榴籽嚼碎了吃有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)等好處。 1、潤(rùn)腸通便 石榴籽中富含膳食纖維，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速腸道內(nèi)多余代謝排出排出，預(yù)防便秘發(fā)生。 2、補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì) 石榴籽中富含維生素C、維生素B、多酚等營養(yǎng)物質(zhì)，將石榴籽嚼碎了吃也可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)的好處。 因?yàn)槭褡巡蝗菀妆蝗梭w消化和吸收，進(jìn)食過多石榴籽可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，因此還需適當(dāng)控制石榴籽攝入量。
2024-12-26 14:50:13
