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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
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不加碘鹽好還是加碘的好
不加碘鹽好還是加碘好需根據(jù)自身情況判斷。 若本身患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥，則日常應(yīng)選擇不加碘的鹽，以免外源性攝入碘元素后影響疾病治療或恢復(fù)。但如果是所處地區(qū)屬于缺碘地區(qū)，如離海邊較遠(yuǎn)的山區(qū)或本身患有甲狀腺功能減退、地方性甲狀腺腫等，則應(yīng)選擇加碘的食鹽。 應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的鈉鹽，同時應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，若本身患有甲狀腺功能亢進(jìn)癥，還應(yīng)避免進(jìn)食紫菜、海帶等碘元素豐富的食物。
2024-12-27 12:00:12 -
花甲嘌呤含量高嗎
花甲嘌呤含量比較高，每100克的嘌呤含量約為316毫克，屬于高嘌呤食物。 嘌呤是一種有機(jī)化合物，在人體內(nèi)代謝后會產(chǎn)生尿酸。如果人體內(nèi)尿酸水平過高，可能會導(dǎo)致痛風(fēng)等疾病。因此，對于痛風(fēng)患者來說，應(yīng)該限制高嘌呤食物的攝入，如海鮮、肉類、豆類等。 對健康人群來說，適量食用花甲是可以的，但也要注意不要過量。除此之外，花甲含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，是一種營養(yǎng)價值較高的食物。
2024-12-27 12:00:12 -
花生生吃好嗎
花生生吃有一定好處，可起到滋潤肌膚、健脾養(yǎng)胃、潤肺化痰等功效。 1、滋潤肌膚 花生中富含維生素B2、植物油，此類物質(zhì)可起到滋潤肌膚的功效。 2、健脾養(yǎng)胃 花生中富含植物蛋白，此類物質(zhì)可在胃黏膜上形成一層保護(hù)層，還能中和胃酸，從而起到健脾養(yǎng)胃功效。 3、潤肺化痰 花生具有潤肺化痰功效，能用來緩解肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀。 但也應(yīng)避免一次性進(jìn)食較多花生，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。
2024-12-27 12:00:12 -
萵筍的功效與作用是什么
萵筍的功效與作用為促進(jìn)消化、促進(jìn)排便、增強(qiáng)免疫力等。 1、促進(jìn)消化 萵筍口感較好，且味道較清新，適當(dāng)進(jìn)食可促進(jìn)消化酶以及胃液分泌，從而增強(qiáng)消化器官功能，起到促進(jìn)消化作用。 2、促進(jìn)排便 萵筍中富含植物纖維素，此物質(zhì)可促進(jìn)腸壁蠕動，從而幫助大便排泄。 3、增強(qiáng)免疫力 萵筍營養(yǎng)價值較高，富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維以及脂肪等，適當(dāng)進(jìn)食可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，從而增強(qiáng)免疫力。
2024-12-27 12:00:11 -
海參的功效與營養(yǎng)價值
海參的功效與營養(yǎng)價值包括補(bǔ)中益氣、健腦益智、增強(qiáng)免疫力等。 1、補(bǔ)中益氣 中醫(yī)認(rèn)為海參可起到補(bǔ)中益氣、補(bǔ)腎壯陽等功效，對氣血虧虛引起的四肢無力、陽痿、早泄等都能起到緩解功效。 2、健腦益智 海參中營養(yǎng)價值較豐富，含有多糖、硫酸軟骨素、皂苷、?；撬岬龋蔀榇竽X補(bǔ)充營養(yǎng)，從而起到健腦益智功效。 3、增強(qiáng)免疫力 海參中富含蛋白質(zhì)、微量元素等，可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)免疫力。
2024-12-27 12:00:11
