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擅長：各類疾病導(dǎo)致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營養(yǎng)。
向 Ta 提問
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蔗糖的功效作用
蔗糖的功效作用包括補(bǔ)充能量、生津潤燥、和中緩急等。 1、補(bǔ)充能量 蔗糖在胃腸道中可由轉(zhuǎn)化酶轉(zhuǎn)化成葡萄糖、果糖，在細(xì)胞中氧化分解后就會(huì)生成二氧化碳和水，還可產(chǎn)生能量，為腦組織、肌肉活動(dòng)等提供能量。 2、生津潤燥 蔗糖入肺經(jīng)，具有生津潤燥功效，能用于緩解肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥。 3、和中緩急 蔗糖還具有一定的和中緩急功效，適當(dāng)進(jìn)食可起到調(diào)和脾胃功能、緩解疼痛等作用。
2024-12-27 12:00:10 -
蒸香蕉功效與作用
蒸香蕉功效與作用包括增加飽腹感、保護(hù)胃黏膜、通便等。 1、增加飽腹感 蒸香蕉中含有糖類物質(zhì)以及維生素、脂肪、蛋白質(zhì)等，適當(dāng)吃不僅能增加飽腹感，還可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)。 2、保護(hù)胃黏膜 蒸香蕉還可中和胃酸，緩解胃酸對胃黏膜的刺激，從而起到保護(hù)胃黏膜的作用。 3、通便 蒸香蕉中還含有豐富的果膠，是一種水溶性的膳食纖維，可促進(jìn)糞便體積增大，從而加快腸道蠕動(dòng)，起到通便作用。
2024-12-27 12:00:10 -
吃生蠔的功效與作用是什么
吃生蠔的功效與作用包括增強(qiáng)食欲、提高免疫力、益陰潛陽等。 1、增強(qiáng)食欲 生蠔肉質(zhì)鮮美，食用后可促進(jìn)唾液分泌，從而起到增強(qiáng)食欲的作用。 2、提高免疫力 生蠔的營養(yǎng)價(jià)值較豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、微量元素等，適當(dāng)進(jìn)食生蠔即可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，從而提高免疫力。 3、益陰潛陽 生蠔還具有一定的藥理作用，具有益陰潛功效，能用來緩解陰虛陽亢引起的潮熱盜汗、頭痛眩暈等癥。
2024-12-27 12:00:09 -
黑豆功效與作用
黑豆功效與作用包括提高免疫力、補(bǔ)充鐵元素、促進(jìn)消化等。 1、提高免疫力 黑豆的營養(yǎng)價(jià)值較豐富，含有蛋白質(zhì)、維生素、脂肪以及微量元素，如鋅、銅、鎂、鉬等，不僅可補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，還可增強(qiáng)免疫力。 2、補(bǔ)充鐵元素 黑豆中含有豐富的鐵元素，日常適當(dāng)吃黑豆可預(yù)防缺鐵性貧血。 3、促進(jìn)消化 黑豆中含有的粗纖維不僅可增強(qiáng)飽腹感，還可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，起到促進(jìn)消化、預(yù)防便秘等功效。
2024-12-27 12:00:09 -
話梅吃多了會(huì)怎么樣
話梅吃多了可能會(huì)引起胃部不適、肥胖以及損傷牙齒等。 1、胃部不適 話梅較酸，大量食用后可刺激胃酸分泌。從而刺激胃黏膜，引起胃部不適，表現(xiàn)為胃疼、反酸等。 2、肥胖 話梅的熱量較高，若大量進(jìn)食話梅且活動(dòng)量較少，熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪在體內(nèi)堆積，從而引起肥胖。 3、損傷牙齒 話梅中含有的酸性物質(zhì)會(huì)損傷牙釉質(zhì)，引起牙齒齲壞，若本身患有齲病或牙齦炎，還會(huì)都導(dǎo)致病情加重。
2024-12-27 12:00:08
