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擅長(zhǎng)：各類疾病導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)不良（腫瘤、神經(jīng)性厭食癥、腸衰竭等）；老年?duì)I養(yǎng)不良與肌少癥的營(yíng)養(yǎng)干預(yù)；醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重；家庭腸外腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)。
向 Ta 提問(wèn)
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早上喝蜂蜜水減肥嗎
早上喝蜂蜜水可以在一定程度上輔助減肥。 蜂蜜水可以促進(jìn)新陳代謝。蜂蜜中含有一定的營(yíng)養(yǎng)成分，可以為身體提供能量的同時(shí)，適當(dāng)刺激身體的代謝機(jī)能，有利于加速體內(nèi)廢物的排出，對(duì)于減肥有一定幫助。能增加飽腹感。早上飲用蜂蜜水后，會(huì)讓人在一定時(shí)間內(nèi)感覺(jué)不那么饑餓，從而可能減少其他食物的攝入，從熱量控制方面有利于減肥。有利于排便通暢。蜂蜜具有一定的潤(rùn)腸通便作用，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便，減少宿便堆積，這對(duì)于維持身體的正常代謝和減輕體重有積極意義。
2024-12-26 14:51:12 -
芒果有止血的作用嗎
芒果沒(méi)有止血的作用。 從醫(yī)學(xué)和科學(xué)的角度來(lái)看，目前并沒(méi)有足夠的證據(jù)表明芒果具有止血的功效。止血是一個(gè)復(fù)雜的生理過(guò)程，涉及到多種凝血因子和細(xì)胞的相互作用。雖然芒果含有豐富的多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素、礦物質(zhì)等，但這些成分并不直接參與凝血過(guò)程，也不能替代人體自己的凝血機(jī)制來(lái)發(fā)揮止血作用。在臨床上，有明確的止血藥物和治療方法用于處理各種出血情況。這些經(jīng)過(guò)嚴(yán)格臨床試驗(yàn)和驗(yàn)證的措施，有著確切的止血效果和安全性保障。而芒果不屬于被認(rèn)可的止血手段。
2024-12-26 14:51:11 -
每天喝蜂蜜水好不好
每天適量飲用蜂蜜水是有好處的。 蜂蜜水可以幫助潤(rùn)腸通便、緩解疲勞、助眠以及潤(rùn)肺止咳。此外，它還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善內(nèi)分泌功能，并具有一定的預(yù)防心血管疾病和骨質(zhì)疏松的作用。然而，也需要注意適量飲用，因?yàn)榉涿壑械奶欠趾枯^高，長(zhǎng)時(shí)間過(guò)量攝入可能引起血糖波動(dòng)，對(duì)糖尿病患者不利。此外，過(guò)量飲用蜂蜜水可能會(huì)導(dǎo)致體重增加和消化功能紊亂。 如果有糖尿病或其他健康問(wèn)題，最好在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。同時(shí)，注意不要使用過(guò)熱的水沖泡蜂蜜，以免破壞其中的營(yíng)養(yǎng)成分。
2024-12-26 14:51:11 -
膳食纖維是什么
膳食纖維是多糖的一種。 膳食纖維不容易被胃腸道消化吸收，同時(shí)不能作為能量被身體使用，常進(jìn)入胃腸道隨著食物殘?jiān)煌懦?。由于其可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，常起到緩解或者是預(yù)防便秘的作用，并且適量攝入有利于控制體重。 膳食纖維分為可溶性膳食纖維、不可溶性膳食纖維，其中可溶性膳食纖維吸水性較強(qiáng)，可以延緩碳水化合物的吸收。不可溶性膳食纖維可以加快食物通過(guò)腸道的速度，減少食物的吸收率。 日常應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食含有豐富的膳食纖維的食物，有利于消化系統(tǒng)健康。
2024-12-26 14:51:11 -
孕婦能吃黑魚嗎
孕婦可以吃黑魚。黑魚是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的魚類，富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，對(duì)孕婦和胎兒都有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。但是，孕婦在食用黑魚時(shí)需要注意以下幾點(diǎn)： 1.衛(wèi)生 購(gòu)買黑魚時(shí)要選擇新鮮、無(wú)異味、無(wú)明顯污染的魚類，烹飪時(shí)要保證熟透，避免食用生魚片等不衛(wèi)生的食品。 2.過(guò)敏 有些孕婦可能對(duì)黑魚過(guò)敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、呼吸急促、腹瀉等癥狀。如果出現(xiàn)過(guò)敏癥狀，應(yīng)立即停止食用，并及時(shí)就醫(yī)。 3.魚刺 黑魚的魚刺比較多，孕婦在食用時(shí)需要小心，避免魚刺卡喉。
2024-12-26 14:51:11
