-
擅長：各類疾病導致的營養(yǎng)不良（腫瘤、神經性厭食癥、腸衰竭等）；老年營養(yǎng)不良與肌少癥的營養(yǎng)干預；醫(yī)學營養(yǎng)減重；家庭腸外腸內營養(yǎng)。
向 Ta 提問
-
全麥面包會長胖嗎
全麥面包本身不會導致長胖，但如果攝入過量可能會產生熱量過剩的情況，從而引發(fā)體重增加。 全麥面包是一種健康食品，富含膳食纖維、維生素和礦物質等營養(yǎng)成分。相較于傳統(tǒng)的白面包，全麥面包的熱量較低，且消化吸收速度較慢，有利于控制食欲和減少糖分的吸收，從而達到減肥的效果。然而，如果食用過量的全麥面包，仍然可能會導致熱量攝入超過身體的消耗，從而引發(fā)體重增加。此外，如果在食用全麥面包的同時攝入了大量高脂肪、高熱量或高糖分的食物，也會增加體重。
2024-12-26 14:51:09 -
生吃茄子能減肥嗎
生吃茄子不可以減肥。 茄子本身并不是一種具有特殊減肥功效的食物。雖然它是一種蔬菜，含有一定的營養(yǎng)成分，如膳食纖維等，但單純依靠生吃茄子來達到減肥的目標是不現(xiàn)實的。減肥是一個綜合性的過程，涉及到合理的飲食控制、適量的運動以及良好的生活習慣等多個方面。僅僅依賴于某一種食物的特殊功效往往難以取得理想的效果。生吃茄子可能會帶來一些健康風險。茄子在生長過程中可能會受到污染，生吃可能會導致攝入細菌、寄生蟲等有害物質，引發(fā)胃腸道不適甚至疾病。
2024-12-26 14:51:09 -
石榴的功效與作用是什么
石榴是一種水果，吃石榴可以起到補充營養(yǎng)、改善消化功能、收斂固澀等功效和作用。 1、補充營養(yǎng) 石榴的營養(yǎng)價值非常豐富，含有大量的維生素C、B族維生素、蛋白質、有機酸、微量元素等營養(yǎng)物質，適量吃石榴可同時補充多種能量物質。 2、改善消化功能 石榴中的膳食纖維含量也比較高，可以促進人體腸道蠕動，加快食物吸收，促進排便。 3、收斂固澀 石榴不僅是水果也是一種藥物，味辛性溫，具有收斂固澀、止瀉止血的作用，能用來改善久瀉、久痢、便血等癥狀。
2024-12-26 14:51:09 -
吃磷蝦有沒有副作用
適當進食磷蝦一般沒有副作用，但是如果屬于特殊人群或者是過量進食，則可能出現(xiàn)食物過敏、消化不良、高尿酸血癥等副作用。 1、食物過敏 部分人群屬于易致敏體質，進食磷蝦后可能出現(xiàn)食物過敏，引起皮膚瘙癢、皮疹、低熱等癥狀。 2、消化不良 如果大量進食磷蝦，可能會增加胃腸道負擔，降低胃部消化能力，從而引起消化不良，出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。 3、高尿酸血癥 磷蝦含有的嘌呤量較高，如果每天過量進食，可能會使血液中的尿酸水平升高，誘發(fā)高尿酸血癥。
2024-12-26 14:51:09 -
吃辣椒有哪些危害
通常適量吃辣椒并沒有壞處，過量吃辣椒的危害通常包括口腔潰瘍、誘發(fā)胃潰瘍、肛門疼痛等，具體情況如下： 1.口腔潰瘍 辣椒屬于辛辣刺激性食物，過量食用會對口腔黏膜造成刺激，造成口腔黏膜損傷，從而導致口腔潰瘍。 2.誘發(fā)胃潰瘍 辣椒中含有辣椒素，具有刺激性，過量食用辣椒會導致胃內的辣椒素增多，損傷胃黏膜，從而誘發(fā)胃潰瘍。 3.肛門疼痛 經過代謝后辣椒殘渣從肛門排出，可能會直接刺激肛門黏膜，引起肛門疼痛，較為嚴重的患者可能還可伴隨痔瘡。
2024-12-26 14:51:09
